암재발방지 위해 진행해야 할 관리는

암재발방지 위해 진행해야 할 관리는

 

 

안녕하세요,
메디람한방병원입니다.

많은 환우분들께서는 암을 극복하기 위하여 수술을 마친 후 대학병원에서 퇴원하게 되시면서 많은 고민을 떠안게 됩니다. 재발을 막기 위해서는 어떠한 관리를 해야 할지, 앞으로 음식은 어떻게 먹어야 할지, 또 생활습관은 어떻게 바꿔가야 할지 등 다양한 생각들로 머리가 복잡하실 것이라 생각합니다.

암은 재발률이 낮지 않은 질병이며, 때문에 철저한 치료 계획에 따른 사후관리가 필요한 복잡하고도 어려운 병입니다. 때문에 암한방병원에 내원하시어 체계적인 시스템에 따른 암재발방지 관리를 받으시는 분 또한 많이 계십니다. 따라서 오늘은 환우분들께 수술이 끝난 후 진행해 주셔야 할 관리와 함께 본원의 암재발방지 프로세스에 대하여 설명해 드리려고 합니다.

암재발방지에 있어서 유의해 주셔야 할 것

1. 꾸준한 운동
2. 철저한 식단
3. 충분한 휴식

 

 

암치료가 끝난 이후 재발 관리가 필요한 이유

재발이라 함은 기존의 암세포가 완전히 제거되지 않았다는 것을 의미합니다. 그렇다고 해서 치료가 잘못 이루어졌다는 말과 동일시해서는 안 됩니다.

 

단지 너무나도 적은 수의 암세포가 살아남게 되어 추적 검사에 나타나기에는 무리가 있다는 사실을 아셔야 합니다. 이때 관리가 잘못 이루어지게 된다면 이 암세포들이 성장하여 또다시 종양이 발견되게 되고, 그것이 '암의 재발'이 됩니다.

 

그렇다면 암재발방지를 위해서는 어떻게 해야 할까요?

 

1. 꾸준한 운동으로 생존율을 높여야 합니다.

이전 대장암 환자를 대상으로 진행했던 한 연구에서, 일상적인 운동을 통해 몸을 관리해 주시는 분들이 활동이 없는 분들에 비해 전체적인 생존율을 50%까지 높였다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 꾸준하고 무리하지 않는 운동은 암의 다시 일어날 위험을 낮추게 되며, 이외에도 심장병, 당뇨병, 골다공증 등을 예방하는 데에도 효능을 보입니다.

또한 꾸준한 움직임으로 체력과 힘이 상승하면서 환우분들에게 있어 무엇보다 중요한 면역체계가 향상되며 삶의 질이 오르고 건강을 되찾을 수 있습니다. 따라서 활동이 어려우신 분들이라도 하루에 최소 30분 이상 진행해 주시는 것을 권장 드리고 있습니다.

본원에서는 암종별로 무리하지 않는 재활운동을 안내해 드리고 있으며, 적극적이고 체계적인 단계로 몸이 이전과 같은 움직임을 보일 수 있도록 운동 범위를 정상화시키며 관절의 가동 범위를 늘려 원활한 활동을 이어가실 수 있도록 하고 있습니다.

 

 

2. 충분한 영양소의 식단을 섭취하셔야 합니다.

 

야채 혹은 과일, 더불어 섬유질이 풍부한 식단을 즐겨주시며, 영양에 신경을 쓴 식단을 드셔주시는 것이 중요합니다. 음주의 경우 특정암에 상당히 좋지 않은 결과를 보이며, 알코올음료 또한 재발의 위험이 높아질 수 있으므로 삼가주시는 것을 추천합니다.

특히 고기의 경우에는 그 양과 조리법에 신경을 기울여주시는 것이 좋으며, 양은 500g 미만을 권장하고 조리할 때는 타지 않게 조리할 수 있도록 주의해 주시는 것이 좋습니다. 또한 하루 400g 이상의 채소를 섭취하며 염분이 높은 음식은 피하고 탄수화물은 암세포의 먹이가 될 수 있으므로 자제해 주시는 것을 권장 드립니다.

메디람에서는 본원만의 특수한 식단 원칙을 통하여 환우분들에게 보다 충분한 영양 밸런스와 함께 식재료비의 제한을 없애 따라올 수 없는 온전한 식단을 만들어나가고 있습니다.

이것이 저희 메디람의 식단 원칙입니다.

-목초 사료를 먹인 소고기, 무항생제 국산 돼지고기
-친환경 채소를 포함한 엄격하게 관리된 식재료
-100% 우리 콩 된장과 간장 사용
-발효를 이용한 천연조미료 사용
-GMO 식재료 금지 (시중의 옥수수/콩기름의 사용을 제한)
-현미유와 들기름을 이용한 조리
-친환경 과일 및 채소를 이용한 착즙 항산화 주스
-튀김류, 가공식품, 완제품, GI 지수가 높은 떡류/면류 제한
-양질의 단백질 제공을 목표로 한 고단백 식사
-식재료비를 제한하여 온전한 영양 보충을 목표로 함

 

 

3. 신체적·정신적인 회복을 이뤄내야 합니다.

환우분들께서는 수술을 마치시고 오롯이 치유 과정에만 전념하여 피로하고 고통스러운 일상을 케어하는 시간이 필요합니다. 여러 후유증을 동반하게 되는 표준치료와 그러한 불필요한 고통들을 견디시는 과정에서 심신 전반으로 과중된 피로감이 발생하셨을 수 있기 때문입니다.

실제로 많은 환우분들께서는 치료가 마무리된 이후라고 하더라도 기진맥진한 느낌과 함께 신경 쇠약이 찾아오게 되십니다. 이러한 피로는 단순히 심리적인 영향도 있으나 영양 결핍, 우울감, 빈혈 등의 증상으로 발생하실 수도 있기 때문에 다방면적인 관리 과정이 필요합니다.

따라서 본원에서는 하루 세 번의 기쁨을 드릴 수 있는 맛있는 식단, 신체의 활동을 통한 정신적인 환기를 이뤄내는 운동 관리, 피로한 정신과 불안감으로 인해 발생하는 우울감을 관리하는 심리 상담, 보다 철저한 케어와 관리로 불안감을 덜어내실 수 있는 통합의학적 치료 등 암 투병에 도움이 될 수 있는 모든 것들을 안내하고 있습니다.

한의학을 넘은 양방과의 협진으로 모든 수단을 동원하여 치료를 돕겠습니다.
책임감과 신뢰, 끊임없는 연구를 통한 전문성으로 앞으로의 길을 제시해 드립니다.