퇴원하고 나니 더 막막해요.
위암 수술 후 관리를 어떻게 할지,
식사는 또 어떻게 챙겨야 할지....
안녕하세요.
메디람 한방병원입니다.
위암 수술 후 관리에 있어 식사 는
회복 과정에서 매우 중요한 요소예요.
위의 크기가 작아지고 소화 기능이 달라진 만큼,
섭취하는 음식의 종류와 방법에 세심한 주의가 필요하죠.
특히 [수술 직후부터 3개월까지의 식이요법]에
집중해 주시는 것을 권장 드리고 있는데요.
이 시기에 적절한 영양 섭취와 함께
바른 식사 방법을 익히시는 것이
향후 건강한 식생활의 기초가 될 수 있는데요.
오늘은 위암 수술 후 어떤 음식을 먹어야 하는지,
더불어 어떤 방식으로 식사를 하는 것이 좋으며
알아두면 좋은 주의사항은 무엇인지 알아볼게요.
수술 직후부터 3개월,
이 글로 정리해 드립니다.
[직후 1~2주]
맑은 유동식과 반유동식 단계예요.
- 맑은 유동식(수술 후 1주 내외)
위암 수술 후 관리 초기 단계예요.
해당 부위를 자극하지 않기 위해 맑은 국물이나 미음,
물 같은 매우 묽은 형태의 음식을 권해드려요.
한 번에 많은 양을 먹기보다는
적은 양을 여러 번 나눠 드시는 게 좋아요.
위 용적이 줄어든 상태이므로
무리하면 복통이나 구토가 생길 수 있어요.
너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 게 좋아요.
위 점막이 아직 예민하므로 미지근한 온도가 안전해요.
- 반유동식(수술 후 2주 전후)
점차 미음보다 조금 더 걸쭉한 죽이나 스프 형태로 넘어가요.
너무 짜거나 기름진 것, 자극적인 것은 삼가세요.
위가 완전히 회복되지 않은 시점이므로 자극을 줄이는 것이 중요해요.
가능한 한 천천히, 한 입씩 꼭꼭 씹어서 삼키는 습관이 좋아요.
[2주~1개월]
부드러운 음식과 연식 단계예요.
위암 수술 후 관리에 한층 더 신경 써야 하는 시기예요.
조직이 어느 정도 아물었지만,
여전히 부드러운 음식 위주로 드시는 게 좋아요.
밥알이 들어간 묽은 죽, 계란찜, 두부 요리,
갈아서 만든 채소 수프 등이 좋다고 해요.
식사 시간을 충분히 확보하고,
천천히 꼭꼭 씹어 드시면 소화를 더 잘 시킬 수 있어요.
딱딱한 식품(견과류, 딱딱한 채소 등)은 소화 부담이 클 수 있으며,
가능하다면 채소는 푹 익히고 고기는 다져서 드시는 게 좋아요.
너무 달거나 자극적인 양념은 가급적 피하고,
식품 자체의 맛을 살리는 조리법을 사용해 보세요.
[1개월~3개월]
일반식으로 가는 점진적 전환기예요.
서서히 일반식에 가까운 식단으로 돌아가는 시기예요.
이 시기의 위암 수술 후 관리는 적응 과정을 지켜보며
식사 종류를 단계적으로 늘리는 것이 핵심이에요.
밥은 너무 딱딱하지 않은 상태로 조금씩 양을 늘려보세요.
적당히 익힌 채소나 잘게 썬 고기도 천천히 도전할 수 있어요.
처음부터 기름진 육류나 튀김류, 매운 음식에 바로 도전하기보다는
살코기나 삶은 음식 위주로 시작하는 게 부담을 줄이는 방법이에요.
한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 소량씩 자주 먹는 방식이 좋아요.
소화가 어려울 때는 한 숟갈씩 천천히 먹으며 무리를 주지 않도록 해요.
과일도 껍질이 얇고 말랑말랑한 것부터 먹어보고,
자극이 없다면 종류를 점차 늘려보세요.
▶ 위암수술후관리,
소화 촉진을 위한 추가 팁
- 수분 섭취
식사 중간중간 수분을 조금씩 자주 마시는 게 좋아요.
식사 직후나 식사 중에 너무 많은 물을 마시면
위가 포만감을 느껴 더 적은 양의 음식을 먹게 될 수 있어요.
- 규칙적 식사
소화가 한 번에 잘 안되기 때문에
조금씩 자주 먹는 습관이 좋아요.
위가 일정한 패턴에 익숙해지면
소화가 더 원활해질 수 있어요.
- 영양 밸런스
단백질, 비타민, 무기질 등을 골고루 섭취하시는 게 좋아요.
단백질은 주로 살코기, 생선, 계란, 두부 등을 통해 얻을 수 있고,
채소와 과일은 푹 익히거나 갈아서 드시면 부담이 줄어요.
▶ 주의해야 할 식품 (주의사항)
자극적인 식품(매운 양념, 짠 음식, 카페인 음료 등)은
속 쓰림이나 구토를 유발할 수 있으니 조심하는 게 좋아요.
너무 달거나 기름진 음식은 소화가 어려워요.
디저트를 드실 때도 당 함량이 높은 것보다는
담백한 과일 등을 우선적으로 고려해 보세요.
탄산음료는 위 내에서 가스를 만들어
복부 팽만을 유발하기 쉬우니 자제하는 게 좋아요.
위에서 안내드린 내용과 주의사항은
위암 수술 후 관리를 위한 일반적인 예시예요.
개인마다 회복 속도나 몸 상태가 다를 수 있으니,
주치의나 담당 영양사와 상의하시길 권장해요.
직후에는 소화 기능이 약해져서
여러 가지 증상이 나타날 수 있는데,
이때 잘 대처해 주신다면
건강 회복에 도움이 될 수 있어요.
덤핑 증상이나 구토 등 불편한 증상들이 생길 수 있지만,
천천히 섭취하고 소량씩 자주 먹는 습관을 들이면
증상이 완화되고 전반적인 건강 상태가 좋아질 수 있어요.
위암 수술 후 관리 중에는
건강한 식생활을 유지하는 것이 중요해요.
하지만 암 환자의 식단은
주의사항도 많을 뿐더러,
개인이 집에서 직접 준비하기가
쉽지 않을 수 있어요.
섭취해야 할 영양소 및 피해야 할 식품, 조리법 등을
맞추는 과정이 까다로울 수 있기 때문이에요.
이 때문에 암한방병원이나 암요양병원에서
위암수술후관리를 받는 분들도 계시죠.
‘위장절식이’처럼 상태에 맞춘 식단이 필요할 경우,
맞춤형 식사 프로그램이 있는 병원을 선택하시면
훨씬 체계적으로 도움을 받을 수 있으리라 생각합니다.
이 글을 읽는 환우분 및 보호자 분도 비슷한 상황이라면,
보다 효율적인 위암 수술 후 관리 과정을 위하여
맞춤형 식이 제공이 가능한 병원을 알아보시는 걸 권장해요.
다만 각 병원마다 프로그램과 방식이 다를 수 있으니,
본인에게 맞는 곳인지 상담을 통해 꼼꼼히 살펴보시길 바라요.
감사합니다.
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