유방암 방사선 치료 부작용 효과적인 관리법은

 

"방사선 치료 후 피부가 너무 따갑고 가렵습니다."

"팔이 붓고 저린데, 이게 정상인가요?"

"피로감이 심해서 일상생활이 어렵네요."

 

안녕하세요.

메디람 한방병원입니다.

 

유방암 환자들은 방사선 치료를 받으며 다양한 부작용을 경험하게 됩니다.

 

특히, 피부염, 림프부종, 피로감 같은 증상이 나타날 수 있어 철저한 관리가 필요한데요.

 

하지만 미리 대처법을 알고 대비한다면, 부작용을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.

 

그래서 오늘은 유방암 방사선 치료 후 흔히 나타나는 부작용과 그 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

특히, 림프부종 완화에 도움을 주는 림프드레니지 치료법도 소개해 드릴게요.

 

 

 

유방암 방사선 치료 후

나타날 수 있는 대표적인 부작용

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유방암방사선치료는 중요한 역할을 하지만,

 

케어 과정에서 일부 정상 조직도 영향을 받아 다양한 부작용이 생길 수 있습니다.

📌 유방암 방사선 치료 후 흔한 부작용

✔ 피부 변화 – 붉어짐, 건조함, 가려움, 화끈거림

✔ 림프부종 – 팔이 붓거나 무거운 느낌, 저림 증상

✔ 피로감 – 쉽게 지치고, 일상생활이 힘들어짐

✔ 근육·관절 통증 – 치료 부위의 뻐근함과 통증

✔ 폐 섬유화– 기침, 호흡 곤란 (드물지만 발생 가능)

 

하지만 이러한 부작용도 적절한 관리만 잘하면 충분히 완화될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.

 

그렇다면, 각각의 증상에 맞는 관리법을 알아볼까요?

 

 

 

1) 방사선 피부염

– 피부 보호가 중요합니다!

유방암 방사선치료 후 피부가 붉어지고 따갑거나 가려운 증상이 나타날 수 있습니다.

 

이는 방사선이 피부층까지 영향을 주기 때문인데요.

 

심한 경우 물집이 생기거나 피부가 벗겨질 수도 있어 철저한 관리가 필요합니다.

 

📌 방사선 피부염 관리법

✔ 뜨거운 물 대신 미온수 사용 – 피부에 자극을 줄이세요.

✔ 마찰 피하기 – 꽉 끼는 속옷, 거친 수건 사용은 금물!

✔ 보습 중요! – 알로에젤, 판테놀 크림 등 자극 없는 보습제를 발라주세요.

✔ 햇빛 차단 – 외출 시 자외선 차단이 필수입니다.

 

피부가 건조하고 가려울수록 보호막이 손상될 위험이 높아지므로,

 

꾸준한 보습과 자극을 피하는 것이 핵심입니다.

 

 

 

2) 림프부종

– 관리하지 않으면 만성화될 수도 있어요.

 

림프절이 유방암 방사선치료의 영향을 받으면 체액 순환이 원활하지 않아,

 

팔이 붓거나 무거운 느낌이 들 수 있습니다.

 

이것이 바로 림프부종인데요.

 

초기에 잘 관리하지 않으면 점점 심해져 만성화될 수 있어 주의가 필요해요.

 

📌 림프부종 관리법

✔ 팔을 높게 위치시키기 – 베개나 쿠션을 이용해 부기를 줄이세요.

✔ 스트레칭과 가벼운 운동 – 혈액순환을 도와 붓기를 완화합니다.

✔ 꽉 끼는 옷 피하기 – 혈류 순환을 방해하는 의류는 피하세요.

✔ 림프드레니지 받기 – 의료진의 도움을 받으면 효과적입니다.

 

특히, 증상이 심할 경우 ‘림프드레니지’ 케어를 고려해 볼 수 있습니다.

이는 무엇인지 알아볼까요?

 

 

 

림프드레니지

– 순환을 도와 부기를 줄이는 방법

 

림프드레니지(Manual Lymph Drainage, MLD)는

림프의 흐름을 원활하게 만들어 부종을 완화하는 케어 방법입니다.

 

📌 림프드레니지 요법의 원리

✔ 부드러운 마사지로 림프 순환 촉진

✔ 노폐물 배출을 도와 부종 완화

✔ 면역력 강화 및 염증 예방

✅ 해당 케어를 받으면 좋은 경우

• 팔이나 가슴 부위가 붓고 무거운 느낌이 심할 때

• 부종이 만성화되었을 때

• 자연적인 회복이 더디거나 붓기가 오래 지속될 때

 

집에서 관리하는 것도 중요하지만,

의료진의 도움을 받으면 더 효과적으로 부종을 완화할 수 있습니다.

 

 

 

3) 피로감

– 몸의 회복을 돕는 생활습관이 필요합니다.

유방암 방사선 치료를 받으면 에너지가 쉽게 소모되어 피로감이 심해질 수 있습니다.

이는 단순한 피로가 아니라 신체적인 에너지 부족과 면역력 저하에서 오는 증상이기 때문인데요.

 

📌 피로감 관리법

✔ 수면의 질을 높이기 – 낮잠은 30분 이내로, 밤에 깊은 숙면을 취하세요.

✔ 규칙적인 가벼운 운동 – 무리하지 않는 선에서 산책, 요가 추천!

✔ 소화가 잘되는 영양식 섭취 – 고단백, 저지방 식단 유지하기.

✔ 수분 충분히 섭취하기 – 탈수를 예방해 피로를 줄이세요.

 

피로감은 단순한 컨디션 저하가 아니라 몸이 회복하는 과정입니다.

 

너무 무리하지 말고, 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다.

 

 

 

 

유방암 방사선 치료 후 나타날 수 있는 피부염, 림프부종, 피로감은

 

미리 알고 대비하면 훨씬 수월하게 관리할 수 있습니다.

 

유방암 방사선치료 후 부작용을 관리하는 과정에서

 

헷갈리는 점이 생기신다면 언제든 문의 주세요.

 

감사합니다.