폐암환자식단 영양제 어떤게 좋을까요

 

폐암환자식단,
폐암에 좋은 음식과 나쁜 음식 뭐가 있나요?

 

안녕하세요.

“오직 암 환자만 진료하는”

메디람 한방병원입니다.

 

저희는

신촌세브란스와 차량으로 약 10분,

강북 유수의 종양 센터들과도

가까운 거리에 위치해

응급 상황에서도 빠르게 대처가 가능합니다.

 

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적절한 영양 상태는 항암치료의 효과를 높이고 부작용을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

하지만, 사실 많은 보호자분들꼐서 암환자 식단을 자택에서 매 끼 차리시는 것이 쉬운 일이 아닙니다.

 

또한 '단백질은 먹어야 할 것 같은데, 고기는 피해야 한다?',

 

'탄수화물이 안좋다던데 채식 위주로 해야 할까?'

 

등의 고민에 어디에서 답을 찾아야 할지 막막하신 상황이 생길 수도 있습니다.

 

저희 의료진 또한 암환자 보호자였기에 이 사실에 더 공감하는데요.

 

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아래에서 여러가지 의문점을 풀어드릴 수 있도록,

 

- 폐암환자식단, '좋은 것 & 피해야 할 것'과

- 저희 메디람이 준비해드리는 균형잡힌 식단에 대해

 

말씀드리도록 하겠습니다.

 

 

좋은 것 VS 나쁜 것?

 

투병 과정에서 중요한 것은 '면역력'을 지키는 것입니다.

 

그러려면 다양한 음식을 골고루 먹는 것이 중요한데요.

 

악성 종양 세포를 파괴하는 T세포를 강화하기 위해서,

 

그리고 화학요법, 방사선 과정에서 손상된 정상 세포를 복구하기 위해

 

여러가지 식품에서 나오는 성분을 다양하게 섭취할 필요가 있기 때문입니다.

무엇을 먹으면 좋나요?

 

1. 단백질이 풍부한 음식
2. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소
3. 전곡류
4. 건강한 지방
5. 발효식품

 

[단백질]

생선(연어, 고등어 등 오메가-3 지방산이 풍부한 것)

닭가슴살

두부, 콩류

달걀

저지방 유지품

 

에 많이 포함된 '단백질'은

 

-체중 감소 & 근육 소실에 대응

-항체, 백혈구의 주요 구성 성분

-손상된 세포를 복구하는 요소

-항암치료 부작용 완화

 

등의 역할을 할 수 있습니다.

 

[항산화물질]

베리류(블루베리, 딸기 등)

시트러스 과일(오렌지, 레몬)

녹색 잎채소(시금치, 케일)

브로콜리, 양배추

당근, 토마토

 

이들은 항산화물질

 

-산화 스트레스로부터 정상 세포 보호

-항염증 효과(염증은 암으로 이어질 가능성이 큽니다)

-정상세포의 DNA 손상 복구를 도움

 

특히, "폐"는 산소에 직접 노출되어

 

산화 스트레스에 취약하므로

 

항산화물질이 더욱 도움이 된다고 할 수 있습니다.

 

[다당류 탄수화물]

현미, 귀리, 퀴노아

통밀빵, 통밀 파스타

 

-에너지 공급

-천천히 소화되어 혈당을 천천히 높임

 

섬유질이 높아 변비 등의 부작용에도 효과가 있습니다.

 

(혈당이 빠르게 높아지지 않는 'GI지수가 낮은 음식'을 드시는 것이 좋습니다.)

 

 

 

 

[건강한 지방]

아보카도

견과류(호두, 아몬드)

올리브 오일

오메가 3 지방산

 

-건강한 세포막을 구성하기 위한 필수요소

-호르몬 생성에 필요

 

오메가 3 지방산은 강력한 항염증 효과가 있습니다.

 

[발효 식품]

김치, 청국장 등

 

-장내 미생물 균형을 개선

-소화 건강과 면역 기능을 강화

 

또한 각종 영양소를 더욱 잘 흡수할 수 있도록 해줍니다.

 

뼈와 심혈관 건강에도 도움이 됩니다.

 

 

그렇다면, 피해야 할 식품은 무엇일까요?

 

[가공식품과 정제된 탄수화물]

빠르게 혈당을 높여, 염증 반응을 촉진합니다.

 

또한 영양소가 부족합니다.

 

[과도한 설탕]

혈당이 급상승하여 혈관에 부담을 주고 염증성 사이토카인 생성을 촉진합니다.

 

[포화지방과 트랜스지방이 많은 식품]

T세포, NK세포 기능을 억제할 수 있으며 혈관 건강에도 좋지 않습니다.

 

따라서 고기를 드실 때에도 기름기 부분을 제거하고,

 

찌거나 삶아서 담백하게 드시는 것이 좋습니다.

 

[과도한 염분]

나트륨 섭취가 과하면 체내에 수분을 빼앗을 수 있으며 신장에도 부담을 줄 수 있습니다.

 

또한 알코올, 카페인, 덜 익힌 음식은 피하시는게 좋습니다.

 

매 끼를 직접 차리기 어려울 땐, 어떻게 하면 좋나요?

 

이럴 때 저희 메디람과 같은 암요양병원이나 한방병원에 입원하시면

 

매 끼 영양소가 가득한 프리미엄 식사를 받아보실 수 있습니다.

매일 새벽 공수하는 신선한 재료.

 

저희 메디람은

 

매일 이른 새벽부터 신선한 유기농 재료를 엄선하여

 

철저한 위생, 건강한 조리법을 준수해 요리합니다.

 

 

-국산콩 된장, 간장을 사용합니다.
-목초를 먹여 키운 호주산 쇠고기, 무항생제 국산 돼지고기를 건강한 방법으로 조리합니다
-튀김, 밀가루, 유제품, GI지수가 높은 식자재 제한
-파이토케미컬과 식이섬유를 위한 친환경 주스

 

저희가 이만큼 식사에 신경을 쓰는 이유는,

 

회복을 위해 사용하는 약제만큼

 

드시는 것이 악성 종양과 싸워 이겨내기 위해

 

아주 중요한 부분이라는 믿음 때문입니다.

 

 

안전하고 편안한 원내환경

 

저희 메디람은 식단 뿐 아니라

 

실내 환경의 안전성에도 초점을 맞추고 있습니다.

 

다양한 공기질 지표를 모니터링하여 실내 공기가 깨끗하게 유지되도록 하며,

 

의류, 침대용품, 주방식기를 자연 유래 성분으로 세척합니다.

 

차가운 병원보다,

 

불안하고 힘든 마음을 터놓을 수 있는 친정같은 곳이 되고 싶습니다.

 

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▶마지막으로, 단백질 섭취 시 주의사항에 대한 김지호 원장님의 영상을 첨부해 드리겠습니다.

언제든 문의주세요. 감사합니다.

https://tv.naver.com/v/32104661

 

 

불안하고 초조한 시점,

믿을 수 있는 동반자가 되겠습니다.