[필독] 전립선암 수술후 항생제 사용했다면? 반드시 관리해야 하는 이유
안녕하세요. 메디람한방병원이에요.
오늘은 암 환자분들과 가족분들이라면
전립선암 수술후 꼭 알고 계셔야 할,
치료 결과와 생존율에 큰 영향을 줄 수 있는
중요한 내용을 정리해 드릴게요.
전립선암 수술후에는 감염 예방을 위해
항생제 치료가 필수적으로 시행돼요.
하지만 항생제 투여가 끝났다고 해서
관리가 끝난 것은 아니에요.
치료를 위해 사용한 항생제가 우리 몸의
면역 최전선(장내 환경)을 무너뜨릴 수 있고,
이로 인해 항암·방사선의 반응성/지속성에
악영향을 줄 수 있기 때문이에요.
특히 항생제 치료 후 3~4주,
이 시기를 어떻게 관리하느냐가
앞으로의 치료 성적을 좌우할 수 있어요.
지금부터 그 이유와 함께
구체적인 관리 방법을 정리해 드릴게요.
1. 항생제가 면역에 미치는 영향
항생제(Antibiotics)는
세균을 억제하거나 제거하는 약물이에요.
문제는 병원균뿐 아니라
면역 체계를 지탱하는 유익균까지
함께 감소시킨다는 점이에요.
우리 몸의 면역세포 중
약 70% 이상은 장(Gut)에 분포해 있어요.
즉, 장내 미생물 환경이 무너지면
면역 기능 전반이 흔들릴 수 있어요.
실제 연구 결과를 보면
다음과 같은 차이가 보고됐어요.
▪︎ 항암·방사선 치료 시
고위험 항생제를 사용한 군은
사용하지 않은 군보다 생존율이
15~20% 낮게 나타났어요.
▪︎ 면역항암제 치료(폐암 사례)
항생제 미사용 환자의 생존율이 75%,
사용한 환자는 50%로 차이를 보였어요.
▪︎ 생존 기간 비교
항생제를 사용하지 않은 경우 약 132개월,
사용한 경우 약 30개월로
약 100개월에 가까운 차이가 관찰됐어요.
이는 항생제 사용 이후
장내 환경 회복 여부가
치료 결과와 무관하지 않다는 점을
시사하는 자료예요.
2. 현대인의 장내 환경, 이미 취약하다
평소에 비교적 건강한 식사를
하고 계신 분들도 안심할 수는 없어요.
과거 자연식 위주의 생활을 하던 사람들의
장내 미생물은 약 4,000종에 달했지만,
가공식품과 정제 식품 위주의
현대 도시인의 장내 미생물은
약 1,000종 내외로 알려져 있어요.
암 진단과 치료 과정에서
이 수치는 더 감소하고,
전립선암 수술후 항생제가 더해지면
장내 환경은 더 취약해질 수 있어요.
따라서 전립선암 수술후,
본격적인 항암 치료 전까지의 3~4주는
장내 환경 회복에 집중해야 하는
아주 중요한 시기예요.
3. 항생제 이후 관리의 핵심 3가지
① 다양한 섭취로 미생물 다양성 확보
장내 미생물의 다양성을 높이는 방법은
우선 다양한 균을 포함한 식재료를
꾸준히 섭취하는 것이에요.
✔ 곡물 선택
쌀 위주의 식사보다는
조, 수수, 기장, 율무, 팥 등
다양한 잡곡을 식단에 포함하는 것이
도움이 될 수 있어요.
✔ 채소 선택
일반적인 재배 채소뿐 아니라
냉이, 달래, 칡, 산딸기 등
자연 환경에서 자란 나물류와 뿌리채소를
의식적으로 섭취하는 것이 좋아요.
✔ 채소 종류 늘리기
여러 종류의 쌈 채소를 활용해
평소 접하지 않던 채소를
골고루 섭취하는 것이 도움이 돼요.
② 장내 미생물을 해치는 요소 줄이기
미생물을 늘리는 것만큼 중요한 것은
이미 남아 있는 미생물을 보호하는 것이에요.
✔ 가공식품 제한
편의점 도시락, 과자, 아이스크림, 탄산음료 등
고도로 가공된 식품은 전립선암 수술후
장내 미생물 회복에 도움이 되지 않아요.
✔ 생활 속 살균 제품 사용 줄이기
구강청결제, 방향제, 살충제 등은
입과 폐, 점막의 유익균에도
영향을 줄 수 있어요.
특히 화학 성분의 여성청결제는
질 내 공생균 환경을 해칠 수 있어
주의가 필요해요.
③ 장내 환경 회복에 도움이 되는 음식 활용
✔ 청국장
청국장은 다양한 균을 포함한
대표적인 발효 식품이에요.
다만 100도 이상에서 끓이면
균이 사멸할 수 있기 때문에,
국물은 미리 끓인 뒤
식힌 후 청국장을 넣는 것이 좋아요.
✔ 오메가-3 지방산
냉압착 방식의 들기름이나 아마씨유를
열을 가하지 않은 상태로
샐러드 등에 활용하는 것이
장내 환경에 도움이 될 수 있어요.
오늘의 핵심 요약
※ 항생제 후 관리의 중요성
전립선암 수술후 항생제 사용은
장내 유익균 감소를 통해
생존율을 약 15~25% 낮출 수 있다는
보고가 있어요.
※ 다양성 중심의 식사 필요
정제 곡물보다는
잡곡과 다양한 나물류를 통해
장내 미생물 다양성을
회복하는 것이 중요해요.
※ 해로운 요소 차단이 중요
가공식품, 과도한 살균 제품을 줄여
남아 있는 미생물을 보호해야 해요.
※ 섭취 시 주의점
청국장은 끓이지 않고,
들기름은 냉압착 제품을
가열 없이 섭취하는 것이 좋아요.
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