암환자 구토 오심 관리 방법 찾는다면

 

암환자 구토, 오심 관리 방법을 찾는다면

이 글을 주목하세요.

 

안녕하세요.

메디람 한방병원입니다.

 

“음식 냄새만 맡아도 토할 것 같아요...”,

“하루 종일 속이 메슥거려 아무것도 못하겠어요.”

 

항암치료를 받은 많은 환자분들이 위와 같은 증상을 호소하십니다.

 

구토와 오심은 항암 치료를 받는 환자들에게 매우 흔하게 나타나는 부작용으로,

 

치료 과정 중 가장 견디기 힘든 문제 중 하나인데요.

 

오늘은 이런 구토와 오심의 원인을 이해하고,

이를 완화할 수 있는 실질적인 방법을 자세히 설명드리겠습니다.

 

생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 관리법부터 의학적 도움을 받는 방법까지,

다룰 예정이니 끝까지 읽어보시면 좋겠습니다.

 

 

 

구토와 오심은 왜 생길까요?

 

우선, 왜 이런 증상이 생기는지 이해하는 것이 중요합니다.

 

항암 치료는 암세포를 공격하지만, 동시에 몸 속의 정상 세포나 신경에도 영향을 미칠 수 있는데요.

 

특히, 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)의 균형이 깨지거나,

 

위장관 점막이 손상되면 뇌의 구토중추가 자극을 받아 증세가 발생하게 됩니다.

구토와 오심은 다음과 같이 나뉩니다.

 

• 급성 오심: 항암제 투여 후 몇 시간 내에 바로 발생합니다.

• 지연성 오심: 치료 후 24~72시간 이후에 나타나며 더 오래 지속되기도 합니다.

출처 입력

이제부터는 이를 완화하기 위한 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

증상을 완화하는 실질적인 방법

 

1) 생활습관 관리

구토와 오심을 줄이는 첫 번째 방법은 생활 습관을 조금씩 바꾸는 것입니다.

다음의 간단한 팁들을 실천해 보세요.

 

• 소량씩 자주 먹기

한 번에 많은 음식을 섭취하면 위장이 과도하게 자극받아 증상이 악화될 수 있습니다.

소량씩 자주 드시면 위장이 편안해지고 오심도 줄어들 수 있습니다.

 

• 강한 냄새 피하기

요리 냄새, 향이 강한 음식은 오심을 유발할 수 있으니 환기가 잘 되는 공간에서 머물러보세요.

음식을 준비하거나 드실 때도 냄새 자극이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

 

• 편안한 옷 입기

복부를 조이는 옷은 위장의 압박을 증가시킬 수 있습니다.

느슨하고 편안한 옷을 입으세요.

 

 

 

2) 식이 요법

 

음식 선택은 증상 완화에 큰 영향을 미칩니다.

 

• 추천 음식

위에 부담을 덜 주는 음식으로는 죽, 바나나, 감자 등이 있습니다.

생강차나 민트차는 구토를 억제하는 효과가 있어 드셔 보시면 좋습니다.

 

• 피해야 할 음식

기름진 음식, 매운 음식, 그리고 차갑거나 너무 뜨거운 음식은 위장을 자극할 수 있으니 피하세요.

 

 

 

의학적인 도움도 받을 수 있어요

 

때로는 생활습관과 식단만으로 증상을 완화하기 어려울 수 있는데요.

 

이럴 때는 의학적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

1) 약물 요법

• 항구토제: 세로토닌 길항제, 도파민 길항제 등이 구토와 오심 완화에 효과적입니다.

 

• 다만, 약물 복용 전 의료진과 꼭 상담하시고, 부작용(졸음, 변비 등)을 주의하세요.

 

2) 보완 치료

• 침술: 구토와 오심을 줄이는 데 효과적인 보완 치료로 알려져 있습니다.

 

• 아로마테라피: 라벤더나 레몬 같은 에센셜 오일은 몸과 마음을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

• 수액 요법: 탈수를 예방하고 몸의 전해질 균형을 맞추는 데 유용합니다.

 

 

 

 

암 치료 중 구토와 오심은 피할 수 없는 어려움 중 하나일 수 있지만,

 

이를 잘 관리하면 훨씬 더 편안하게 치료 과정을 이어갈 수 있습니다.

 

집에서 증세를 완화하기 위해 식단 조절, 생활습관 개선, 정기적인 보완 치료를 스스로 관리하기 어려운 분들은

 

암요양병원이나 암한방병원에서 도움을 받는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

 

오늘 말씀드린 내용을 참고하여 실천해 보시고,

 

본인의 상태를 주의 깊게 살피며 필요할 때 의료진과 꼭 상의하시길 바랍니다.

 

혹시 더 궁금하신 점이 있다면 언제든 편하게 문의주세요.

 

이 글이 암 치료 중인 환자분들께 작은 도움이 되었기를 바랍니다.

---